Stefanie Doelger

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• Bodywork

  Eine Massage die in die Tiefe geht. Individuell auf deine Bedürfnisse ausgelegt. Löst Verspannungen mit verschiedenen Massagetechniken und Dehnungen. Hausbesuch & Freitags in der Praxis ab 43€ '30

  60 min-€95.00

  Client's HomeDeep Tissue MassageHolistic Bodywork
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• Hot Stone Massage

  Eine Hot Stone Massage ist eine tiefenentspannende Wellnessbehandlung, bei der auf etwa 60 °C erwärmte Basaltsteine auf den Körper platziert und aktiv als Massagewerkzeug eingesetzt werden. Die Kombination aus gezieltem Druck und tiefenwirksamer Wärme dient dazu, Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung anzuregen und den Geist zu beruhigen. Hausbesuch & freitags in der Praxis

  60 min-€95.00€76.00

  -20%until 15 Nov 2026Client's HomeHot Stone Massage
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• Assisted Stretching

  Durch die Fremdhilfe erreichst du Dehnpositionen und Tiefenmuskeln, die du allein durch herkömmliches Stretching kaum oder gar nicht ansteuern kannst. Höhere Beweglichkeit: Blockaden im Becken oder der Wirbelsäule werden gelöst, was die Rotation des Körpers verbessert. Schnellere Regeneration: Die Durchblutung der Muskeln, Sehnen und Faszien wird stark angeregt. Schmerzlinderung: Verspannungen, die beispielsweise zu Rückenschmerzen führen, werden gezielt gelöst. Verletzungsprävention: Geführte Dehnungen mindern das Risiko von Muskel- oder Gelenküberlastungen, da der Trainer die Haltung korrigiert. Hausbesuch & freitags in der Praxis Ab 45€ '30

  60 min-€100.00

  Client's HomeYoga and Stretching
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"Dein Körper, dein Tempel....Pflege ihn, dann hast du länger was davon!"

• Zertifizierte Massagetherapeutin2021
• Zertifizierter Personal Trainer2018
• Fitnesstrainer2011