Stefanie Doelger

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• Bodywork

  Eine Massage die in die Tiefe geht. Individuell auf deine Bedürfnisse ausgelegt. Löst Verspannungen mit verschiedenen Massagetechniken und Dehnungen. Dienstag & Donnerstag in der Praxis Ab 28€ '20

  20 min- €28.00

  StudioDeep Tissue MassageHolistic Bodywork
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• Assisted Stretching

  Durch die Fremdhilfe erreichst du Dehnpositionen und Tiefenmuskeln, die du allein durch herkömmliches Stretching kaum oder gar nicht ansteuern kannst. Höhere Beweglichkeit: Blockaden im Becken oder der Wirbelsäule werden gelöst, was die Rotation des Körpers verbessert. Schnellere Regeneration: Die Durchblutung der Muskeln, Sehnen und Faszien wird stark angeregt. Schmerzlinderung: Verspannungen, die beispielsweise zu Rückenschmerzen führen, werden gezielt gelöst. Verletzungsprävention: Geführte Dehnungen mindern das Risiko von Muskel- oder Gelenküberlastungen, da ich deine Haltung korrigiere. Dienstag & Donnerstag in der Praxis Ab 30€ '20

  20 min- €30.00

  StudioYoga and Stretching
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• Sport Massage

  Sportmassagen können Muskelverspannungen lösen, Weichteile mobilisieren, Muskelschäden behandeln, Verklebungen lösen und Schmerzen lindern. Leistung maximieren, Erholung verbessern und Verletzungen vorbeugen. Dienstag & Donnerstag in der Praxis Ab 28€ `20

  20 min- €28.00

  StudioSports Massage
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"Dein Körper, dein Tempel....Pflege ihn, dann hast du länger was davon!"

• Zertifizierte Massagetherapeutin2021
• Zertifizierter Personal Trainer2018
• Fitnesstrainer2011